饮食常识Manual

B33体育app下载饮食小知识

2024-05-22 05:04:30
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  1、养成良好的饮食习惯:吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时B33体育平台入口定量,不暴饮暴食。

  3、生吃瓜果要洗净:瓜果蔬菜在生长过程中会沾染病菌、病毒B33体育app下载、寄生虫卵、残留的农药、杀虫剂等,食用前需要B33体育平台入口清洗干净。

  5、不吃腐烂变质的食物:食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦,食用会造成食物中毒。

  6、不随意B33体育平台入口购买、食用街头小摊贩的劣质食品:这些劣质食品、饮料卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。

  7、在商店购买食品B33体育app下载、饮料:要注意是否标明生产日期和保质期B33体育app下载,不购买过期食品饮料。

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