Manual饮食常识
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2024-05
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B33体育app下载饮食小知识1、养成良好的饮食习惯:吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时B33体育平台入口定量,不暴饮暴食。 3、生吃瓜果要洗净:瓜果蔬菜在生长过程中会沾染病菌、病毒B33体育ap...MORE>
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2024-05
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饮食养好小知识B33体育官方网站[图片]1、适量饮水冬天的低温导致汗液流失减少,但人体对水分的需求并没有减弱,因此白天应该多喝水。喝水不仅有排毒的作用,同时可以预防高血压。现在普遍人为的每天2000毫升饮水量,是一个比较合适的量。2、适当温补寒冷的冬...MORE>
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2024-05
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B33体育app下载饮食养生:7对食物黄金搭档让营养翻倍食物中的营养成分难以计数,它们之间相互影响,如果两种食物搭配合理,不但味道好,还能促进有益成分的吸收,更好地发挥其抗病保健功效。美国“福克斯新闻网”7月13日最新载文,刊出美国营养师推荐的“7对食物黄金搭档”。对此,天...MORE>
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2024-05
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【关注】“知食”就是力量!让我们一起合B33体育理膳食今年5月12日至18日是第十届全民营养周,其传播主题为:奶豆添营养,少油更健康。怎样才能做到“减油、增豆、加奶”,让我们的饮食营养满满,又能共享健康与美味呢?对此,记者采访了区人民医院临床营养科营养师樊平。 我国居民...MORE>
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2019-04
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黑豆的功效【功能:抗老化、滋阴补肾、活血解毒、缓解更年期综合征、益智补脑】 在韩国,豆类被称为“出产于田间的牛肉”,由此可见其所含的营养是何等丰富。在肉类食品摄取不足而导致体内缺乏蛋白质的时候,豆类食品就成了非常好的替代品。最近...MORE>
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2019-04
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黑米食疗功效中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,人...MORE>